A fahéj és a kefir a cukorbetegség kezelésében
HáziPatika De nem csak azért került mostanában ismét fókuszba, mert az ősz beköszöntével, a bekuckózós időszakban sokan hajlamosak többet fogyasztani belőle, mint egyébként, hanem nem mert egy tiktokozó elmesélte, hogy a túlzásba vitt fahéjbevitel milyen egészségügyi problémákat okozott nála. Elmondása szerint ben lett a "fahéj megszállottja": bármibe, amit evett, rakott az aromás fűszerből. Megszórta vele a zabpelyhet, a tésztát, ezzel ízesítette a joghurtot, a rizst, és a tojást is.
Orvos édesapja figyelmeztette, hogy abnormális mennyiséget fogyaszt belőle, ám ő nem törődött vele. A fahéj finom és sokoldalú fűszer, de érdemes csínján bánni vele. Fotó: Getty Images Egy év elteltével különféle egészségügyi problémák alakultak ki nála: szédült és hipoglikémiávalvagyis alacsony vércukorszinttel küzdött.
Miután már "nem tudott edzeni anélkül, hogy megsérült volna", felhagyott a fahéjfogyasztással. Nem sokkal ezután meg is szűntek az egészségügyi panaszai.
Harvardi kutatók megállapították, hogy az adiponectin nevű fehérjének gyulladáscsökkentő és az inzulinérzékenységet fokozó ha InforMed Hírek7 Fáradtság, ingadozó pulzus - Milyen vizsgálatot kérjek? Biztos, hogy nem vagyok súlyos beteg, mert az már régen kiderült v
Ma már félek tőle" - zárta videóját a fiatal nő, akinek a profiljában ma már az áll, hogy "régen szerette a fahéjat". És mennyi a "túl sok"? Briddy Garb arra is kitért, hogy ahogy Észak-Amerikában a legtöbben, ő a fahéj és a kefir a cukorbetegség kezelésében cassia fahéjat - kínai fahéjat - evett.
Ez a másik népszerű fajtával, a ceylonival szemben nagy mennyiségében tartalmaz kumarint - egy kémiai vegyületet, ami gátolja a véralvadásban fontos szerepet játszó K-vitamin hatását. Ha rendszeresen nagy mennyiségű kumarint juttatunk a szervezetünkbe, az mérgező hatású: májkárosodáshoz vezethet, és növelheti bizonyos ráktípusok kialakulásának kockázatát. Az érzékenyeknél egyéb mellékhatásokat is okozhat, például gyomor- és bélpanaszokat, vagy allergiás reakciót.
Kefír és fahéj cukorbetegségért
Irritálhatja a száj nyálkahártyáját, az ínyt, belélegezve pedig a tüdőt, mindemellett gyulladásos reakciókat, súlyos esetben akár életveszélyes hörgőgörcsöt is okozhat. Kisebb háború tört ki az amerikai és angol teafogyasztók között, amikor egy észak-karolinai nő bemutatta a TikTok videómegosztón saját teareceptjét.
A britek már azt is nehezen emésztették meg, hogy limonádéport használt hozzá, de azon végképp felháborodtak, hogy nem forralt vízben áztatta a teafilterthanem mikrohullámú sütőben melegítette fel a vizet. Mareiniss sürgősségi orvos, a philadelphiai Thomas Jefferson Egyetem adjunktusa.
Elmondása szerint a cassia fahéj esetében 0,1 milligramm a határérték testsúly kilogrammonként, ami egy kilós ember esetében nagyjából napi egy teáskanálnyit jelent. Az orvosok azonban azt ajánlják, hogy tekintettel a potenciális egészséges cukor, csak módjával fogyasszuk.
Cukorbetegség és fahéj kefirrel A kakaó jó a cukorbetegségben. Hogyan kell alkalmazni a fahéjt?
